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5 "gesunde" Lebensmittel, die Sie niemals essen sollten,

WENN SIE BAUCHFETT VERLIEREN UND NICHT KRANK WERDEN MÖCHTEN
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Sie werden Strategien und Geheimnisse entdecken, wie...

5 Lebensmittel, die allgemein als gesund angepriesen werden, die jedoch Ihren Körper mit Schadstoffen belasten können (ein paar dieser Lebensmittel nehmen Sie wahrscheinlich täglich zu sich).

1 einfacher Trick, wie Sie den Schadstoffen in Ihrem Körper begegnen können. Er dauert nur 2 Minuten am Tag.
welchen Einfluss ein mit Schadstoffen belasteter Körper auf Ihre Gesundheit, Ihr Energielevel und ein mögliches Übergewicht haben kann, und was Sie dagegen tun können.

Welches Ihrer Organe am meisten unter diesen Schadstoffen zu leiden hat (leider oft unbemerkt) und wie Sie es effektiv unterstützen können.

...und vieles mehr!

Schauen Sie diese Präsentation bis zum Ende, denn das Beste habe ich mir für den Schluss aufbewahrt!

IN ÜBER 200 STUDIEN VON ÄRZTEN UND FORSCHERN BELEGT, EINSCHLIESSLICH:

  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung (2009): Cadmium in Lebensmitteln - eine aktuelle Aufnahmeschätzung für die deutsche Bevölkerung.
    http://www.bfr.bund.de/cm/350/cadmium_in_lebensmitteln.pdf
  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung (2004): Stellungnahme: Quecksilber und Methylquecksilber in Fischen und Fischprodukten - Bewertung durch die EFSA.
    http://www.bfr.bund.de/cm/343/quecksilber_und_methylquecksilber_in_fischen_und_fischprodukten___bewertung_durch_die_efsa.pdf
  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung (2013): Fragen und Antworten zu Nitrat und Nitrit in Lebensmitteln.
    http://www.bfr.bund.de/cm/343/fragen-und-antworten-zu-nitrat-und-nitrit-in-lebensmitteln.pdf
  • Hinson, JA., Roberts, DW., James, LP. (2010): Mechanisms of acetaminophen-induced liver necrosis. Handb Exp Pharmacol, 196: 369-405.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20020268
  • Sears, ME., Genius, SJ. (2012): Environmental Determinants of chronic Disease and Medical Approaches: Recognition, Avoidance, Supportive Therapy and Detoxification. J Environ Public Health, 2012: 356798.
    https://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/356798/
  • Zeliger, HI. (2013): Lipophilic chemical exposure as a course of cardiovascular disease. Interdiscip Toxicol, 6(2): 55-62.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798856/
  • Bayerisches Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (2006): Schwermetalle in Lebensmitteln.
    https://www.vis.bayern.de/ernaehrung/lebensmittelsicherheit/unerwuenschte_stoffe/schwermetalle.htm
  • Infozentrum für Prävention und Früherkennung (2014): Lebererkrankungen - Funktionsstörungen in der “Stoffwechselfabrik” des Körpers.
    https://www.vorsorge-online.de/fileadmin/Daten/Download-Faltblaetter/IPF_19_Lebererkrankungen.pdf
  • Ratziu, V., Bellentani, S., Cortez-Pinto, H., Day, C., Marchesini, G. (2010): A position statement on NAFLD/NASH based on the EASL 2009 special conference. J Hepatol, 53(2): 372-84.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20494470
  •  European Association For The Study Of The Liver, European Organisation For Research And Treatment Of Cancer. (2012): EASL-EORTC clinical practice guidelines: management of hepatocellular carcinoma. J Hepatol, 56(4): 908-43.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22424438
  • Reeves, H et al. (2012): The emerging impact of hepatocellular carcinoma arising on a background of NAFLD. Abstract presented at the 47th Annual Meeting of the European Association for the Study of the Liver, Barcelona, Spain.
  • loomba, R., Abraham, M., Unalp, A., Wilson, L., Lavine, J., Doo, E., Bass, NM. (2012): Association between diabetes, family history of diabetes, and risk of nonalcoholic steatohepatitis and fibrosis. Hepatology, 56(3): 943-51.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22505194
  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung. (2013): Fragen und Antworten zu Aflatoxinen in Lebensmitteln und Futtermitteln.
    http://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zu_aflatoxinen_in_lebensmitteln_und_futtermitteln-132923.html
  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung (2011): Gemessene Rückstände des Pestizids Fenamiphos auf Gurken sind ein Gesundheitsrisiko für Kinder.
    http://www.bfr.bund.de/cm/343/gemessene-rueckstaende-des-pestizids-fenamiphos-auf-gurken-sind-ein-gesundheitsrisiko-fuer-kinder.pdf
  • Elmadfa, I., Leitzmann, C. (2004): Ernährung des Menschen. Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart, 4. Auflage.
  • Schatalova, G. (2009): Heilkräftige Ernährung: Eine energetische Lebensmittel- und Heilkräuterkunde für wahre Gesundheit. Goldmann Verlag.
  • Leng-Peschlow, E., Strenge-Hesse, A. (1999): Eigenschaften von Flavonolignanen (Silymarin) aus Silybum marianum und ihre Verwendung in der Medizin. Phytotherapie Research, 10: 25-26.
  • Feher, J., Lengyel, G. (2012): Silymarin in the prevention and treatment of liver diseases and primary liver cancer. Curr Pharm Biotechnol, 13(1): 210-217.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21466434
  • Englisch, W., Beckers, C., Unkauf, M., Ruepp, M., Zinserling, V. (2000): Efficacy of Artichoke Dry Extract in Patients with Hyperlipoproteinemia. Arzneimittelforschung, 50(3): 260-265.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10758778
  • Saénz Rodriguez, T., García Giméneza, D., de la Puerta Vázqueza, R. (2002): Choleretic activity and biliary elimination of lipids and bile acids induced by an artichoke leaf extract in rats. Phytomedicine, 9(8): 687-693.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12587687
  • Akram, M., Uddin, S., Shmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohihuddin, E., Asif, M. (2010): Curcuma longa and curcumin. Plant Biol, 55(2): 65-70.
    http://jonnsaromatherapy.com/pdf/Akram_Curcuma_Longa_and_Curcumin_2010.pdf
  • Oquz, S., Kanter, M., Erboga, M., Ibis, C. (2013): Protective effect of Urtica dioica on liver damage induced by biliary obstruction in rats. Toxicol Ind Health, 29(9): 838-845.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585933
  • Kanter, M., Coskun, O., Budancamanak, M. (2005): Hepatoprotective effects of Nigella sativa L and Urtica dioica L on lipid peroxidation, antioxidant enzyme systems and liver enzymes in carbon tetrachloride-treated rats. World J Gastroenterol, 11(42): 6684-6688.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355766/
  • Lin, SC., Chung, TC., Lin, CC., Ueng, TH., Lin, YH., Lin, SY., Wang, LY. (2000): Hepatoprotective Effects of Arctium Lappa on Carbon Tetrachloride- and Acetamoniphen- Induced Liver Damage. Am J Chin Med, 28(2): 163-173.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10999435
  • Matsumoto, T., Hosono-Nishiyama, K., Yamada, H. (2006): Antiproliferative and apoptotic effects of butyrolactone lignans from Arctium lappa on leukemic cells. Planta Med, 72(3): 276-278.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16534737
  • Shim, JY., Shin, HS., Han, JG., Park, HS., Lim, BL., Chung, KW., Son, A. (2008): Protective Effects of Chlorella vulgaris on Liver Toxicity in Cadmium- Administered Rats. J Med Food, 11(3): 479-485.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18800895
  • Sears, ME., Genius, SJ. (2012): Environmental Determinants of chronic Disease and Medical Approaches: Recognition, Avoidance, Supportive Therapy and Detoxification. J Environ Public Health, 2012: 356798.
    https://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/356798/
  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung (2009): Cadmium in Lebensmitteln.
    http://www.bfr.bund.de/cm/350/cadmium_in_lebensmitteln.pdf
  • BfR - Bundesinstitut für Risikobewertung (2002): Erhöhte Gehalte von Aluminium in Laugengebäck.
    http://www.bfr.bund.de/cm/343/erhoehte_gehalte_von_aluminium_in_laugengebaeck.pdf
  • Vereine für unabhängige Gesundheitsberatung e.V. (2007): Ist Laugengebäck mit Aluminium belastet?
    https://www.ugb.de/exklusiv/fragen-service/ist-laugengebaeck-mit-aluminium-belastet/?laugengebaeck-aluminium


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